精神障害者保健福祉手帳の解説⑥｜制度と心理・社会の両面から見たメリット【当事者視点】

私の精神障害者保健福祉手帳を持つメリット②――心理面・社会面

心理・社会面で良かった4つのこと

私は心理面や社会面で、精神障害者保健福祉手帳を持っていて良かったことが4つある。

1. 「見えない障害」が可視化されること
2. 支援や配慮が求めやすくなること
3. 社会参加や日常生活のハードルが下がること
4. 同じ手帳を持つ人との連帯が生まれること

ここでは、上記の4つを具体的に述べる。

①「見えない障害」が可視化されること

こころの病気（精神障害・精神疾患）や神経発達症（発達障害）は、外見からは分かりにくい。「見えない障害」とも言われる。

精神障害者保健福祉手帳を持つと、少なくともこの手帳がない状態よりも、日々の生活における困難や配慮の必要性が社会的に認められ、伝わりやすくなったと思う。「説明しても理解されにくい」状況が多少は和らいでいる。

②支援や配慮が求めやすくなること

①と関連するが、精神障害者保健福祉手帳があることで、職場や学校、行政機関などに支援を求めやすくなった。それに加えて、支援や配慮を求めることの心理的なハードルが下がったように感じる。

③社会参加や日常生活のハードルが下がること

精神障害者保健福祉手帳によって受けられる割引や助成などのサービスを通じて、外出やイベントへの参加が少しはしやすくなった。

「外に出よう」「イベントに行こう」

と思えるきっかけにもなり、社会とのつながりを保てている。その結果、社会からの孤立・排除をまぬがれている。

④同じ手帳を持つ人との連帯が生まれること

私は現実の場やインターネット（特にSNS）で、精神障害者保健福祉手帳を持つ人とつながる機会がある。同じような悩みや経験を共有できることで、連帯が生まれている。

また、手帳を持っていること自体が、話題や共感のきっかけにもなる。「悩んでいるのは自分だけではない」と思え、孤立感の緩和や安心につながっている。