ピアサポートとは？概要と実際の活動例【経験者が解説】

はじめに

ピアサポートとは、同じ立場や経験を持つ人同士が支え合う支援の考え方である。近年、障害者福祉や精神保健の分野を中心に、その重要性が注目されるようになってきた。この記事では、ピアサポートの基本的な概要と、実際の活動例について整理する。

「ピアサポート」は広まってきたが…

障害や難病のある方の支援に、「ピアサポート」を取り入れる流れが日本でも少しずつ進んでいる。

例えば、地方自治体や福祉団体が、地域のピアサポートグループや当事者組織の活動を支援する動きも見られる。また、都道府県や指定都市が主催する「障害者ピアサポート研修」も、近年ようやく広がってきた。

一方で、「ピアサポート」という言葉自体を知らない人は、今でも少なくない。一般の人だけでなく、福祉・医療関係者であっても、名前は聞いたことがあっても、中身まではよく知らない、というケースがあるように感じている。

こうした状況を踏まえ、次のページからは、ピアサポートの基本的な考え方や実際の活動について、もう少し具体的に見ていきたい。

なお、私は障害当事者として、ピアサポートグループで5年ほど活動してきた。また現在も、こころの病気や神経発達症の当事者会への参加を続けている。こうした経験をもとに、制度や専門職との違い、現場で感じたポイントをお伝えしたい。

筆者の自己紹介

「福祉ウォッチャーT」筆者の紹介。社会福祉士・精神保健福祉士としての経験と当事者としての歩みをもとに、活動の目的や価値観をまとめています。ブログの背景にある思いを知りたい方に向けた自己紹介ページです。

福祉ウォッチャーT－筆者的福祉研究ブログ

2026.01.20

この後の流れ

2ページ目…ピアサポートの概要と取り組み方

ピアサポートの概要を、参考資料を交えながら整理し、取り組み方について触れる。

3ページ目…ピアサポートの活動例：私の場合

私自身が障害者ピアサポートグループで経験した活動を4つ紹介し、現在も継続している取り組みやと、実際にピアサポート活動に関わって良かったと感じている点について述べる。

4ページ目…終わりに

記事全体を振り返りながら、ピアサポートの意義や今後の広がりについて考える。